Natuurlijke producten die je huid laten stralen
Heb jij vaker last van een droge of een doffe huid? Lees dan snel verder. In deze blog geven we jou een aantal tips over hoe je met natuurlijke producten een stralende huid kunt krijgen. De kans dat je al veel verschillende producten als gezichtsmaskers en toners gebruikt hebt is groot. Uit ervaring weten we dat veel producten niet werken of niet goed werken. Aangezien je huid het grootste deel van je lichaam is en het dus opvalt, is het natuurlijk belangrijk om je huid goed te verzorgen. Lees snel verder en kom erachter welke natuurlijke producten jouw huid laten stralen.
Voeding voor een stralende huid
Er zijn en aantal dingen die je kunt eten die ervoor zullen zorgen dat je huid meer zal gaan stralen. Dit zijn allemaal natuurlijke producten die ook nog eens goed zijn voor je gezondheid en voor je immuunsysteem. Hiermee combineer je natuurlijke huidverzorging met een goed dieet. Een win-win situatie dus!
Het meest effectieve product uit dit rijtje is de avocado. Avocado helpt je huid om te hydrateren en tevens te beschermen. Het is zelfs effectief als bescherming tegen zonnestralen. Je kunt avocado in veel gerechten gebruiken. Zo is het bijvoorbeeld lekker op toast, in je smoothie of door een salade. Wees vooral creatief en gebruik vaker avocado bij het bereiden van je gerechten!
Spinazie. Naast dat spinazie goed is voor je huid, zit het boordevol vitamines en gezonde voedingsstoffen. De vitamines in spinazie zullen je huid die boost geven waar je naar op zoek bent!
Zoete aardappel. Er wordt vaak grappig over gedaan, maar het eten van oranje groenten zoals wortels en zoete aardappel kunnen je letterlijk een gebruind uiterlijk geven. Deze groenten verbeteren je huid en zorgen hiermee ervoor dat je huid weer gaat stralen.
Deze twee groenten zijn bij de meeste van ons wel bekend als het gaat om het aantal vitamines dat erin zit. Voedsel waar we minder snel aan denken zijn de zaadjes van de pompoen. In deze zaden zit veel magnesium, zink en vitamine E. Deze voedingsstoffen helpen je huid om cellen aan te maken en te herstellen. Als je veel tijd in de zon hebt doorgebracht helpen zaadjes van pompoenen om je huid te genezen en te laten stralen.
We hopen dat we je met deze blog een aantal handvaten gegeven hebben waarmee je aan de slag kunt. Als je deze producten verwerkt in je dieet zal je huid weer gaan stralen!
Heb je deze blog gelezen en ben je geïnteresseerd in onze andere blogs? Lees dan eens onze blog over "de balans tussen voeding en sporten"
